내 기준에 맞춰야 사랑받는다고 믿을 때 – 통제가 아닌 이해가 필요한 연애

 

목차

1. 사랑이 맞춰짐으로 유지되는 관계일까
2. 내 기준을 강요하는 사람의 심리
3. 상대를 바꾸려는 사랑이 결국 관계를 무너뜨리는 이유
4. 진짜 성숙한 사랑은 ‘달라서 가능한’ 관계입니다
5. 해주고 싶은 이야기 – 누군가를 사랑한다면, 그대로 받아들이는 연습이 먼저입니다

 

 

1. 사랑이 맞춰짐으로 유지되는 관계일까

"나는 이렇게 하는 게 맞다고 생각해."
"그렇게 행동하면 내가 불편하잖아."
"왜 그렇게 말해? 그건 좀 아니지 않아?"

연애를 하다 보면, 어느 순간부터 상대에게 이런 말들을 자주 하게 되는 경우가 있습니다. 처음엔 서로 다름을 받아들이려 했지만, 시간이 지날수록 ‘내가 불편한 것’을 ‘상대가 고쳐야 할 문제’로 여기는 순간들이 늘어납니다. 그렇게 관계는 나도 모르게 ‘조율’이 아니라 ‘교정’의 영역으로 넘어갑니다. 상대의 말투, 행동, 감정 표현 방식까지도 하나하나 간섭하게 되고, 그 사람이 나와 닮아가야만 안정된다고 느껴집니다. 과연 이런 관계가 건강한 사랑일 수 있을까요?

 

 

 

2. 내 기준을 강요하는 사람의 심리

상대를 내 방식에 맞추려는 사람은 종종 ‘그게 옳기 때문’이라고 말합니다. 하지만 그 이면을 들여다보면, 거기엔 통제에 대한 불안이 숨어 있는 경우가 많습니다.
"상대가 나와 다르면 관계가 흔들릴지도 몰라."
"내가 기준을 잡지 않으면 이 사랑이 무너질 거야."

이처럼 자신도 모르게 관계를 ‘내가 통제해야 안전하다’고 느끼는 사람들은 결국 상대의 다름을 위협으로 받아들이게 됩니다. 그리고 그 다름을 고치려 들죠. 하지만 사랑은 같은 방향을 바라보는 것이지, 같은 사람으로 만들어가는 과정이 아닙니다.

 

 

3. 상대를 바꾸려는 사랑이 결국 관계를 무너뜨리는 이유

사랑은 기본적으로 존중과 자유를 전제로 합니다. 그런데 한쪽이 계속해서 ‘내 방식’을 강요하게 되면, 상대는 점점 자신의 감정을 숨기고, 표현을 줄이며, 관계 속에서 자기를 잃어가기 시작합니다. 겉으로는 평온해 보여도, 내면은 위축되고 억눌린 감정이 쌓입니다. 그렇게 되면 사랑은 더 이상 안전한 감정이 아니게 되고, 상대에게는 ‘관계 유지’가 아닌 ‘자기 보호’가 우선이 됩니다. 결국 관계는 어느 한쪽의 ‘기준’을 중심으로 움직이게 되고, 둘 사이의 감정은 균형을 잃어버립니다. 사랑이란 이름으로 상대를 바꾸려는 행동은 결국 사랑을 가장 먼저 무너뜨리는 지름길이 됩니다.

 

 

 

4. 진짜 성숙한 사랑은 ‘달라서 가능한’ 관계입니다

서로가 같기 때문에 사랑하는 것이 아니라, 서로가 달라도 괜찮다고 느낄 수 있을 때 사랑은 비로소 깊어집니다. 상대가 나와 다른 말투를 쓰고, 다른 방식을 좋아하고, 다른 반응을 보일 때, 그 다름이 불편하지 않고 오히려 그 사람의 개성으로 느껴진다면, 그게 바로 성숙한 연애입니다. 사랑은 끊임없이 서로를 맞추는 싸움이 아니라, 다름을 존중하고, 때로는 그 다름이 나를 성장시킬 수 있도록 받아들이는 감정입니다. 연애란, 내가 만든 틀에 상대를 억지로 끼워 넣는 일이 아니라, 함께 만들어가는 새로운 관계의 모양을 그려가는 일이어야 합니다.

 

 

 

5. 해주고 싶은 이야기 – 누군가를 사랑한다면, 그대로 받아들이는 연습이 먼저입니다

혹시 지금 사랑하는 사람이 자꾸 내 뜻대로 움직이지 않아서 힘든가요?
상대가 나를 더 사랑했다면, 더 배려했다면, 좀 더 내 방식에 맞춰줬다면 좋았을 거라고 생각하나요?

그렇다면 잠시 멈춰서 이렇게 물어봐야 합니다.
“내가 진짜 사랑하는 건, 그 사람일까? 아니면 내가 원하는 방식으로 행동하는 그 사람의 모습일까?”

사랑은 완벽한 상대를 만들어가는 과정이 아닙니다. 오히려 완벽하지 않아도 괜찮다고 느끼는 순간에, 우리는 진짜 사랑을 경험하게 됩니다. 내 기준에 맞는 사랑을 만들기보다, 그 사람의 삶의 방식과 감정의 결을 이해하려는 노력이 먼저입니다.

사랑받기 위해 누군가가 바뀌어야 한다면, 그것은 사랑이 아니라 요구입니다.
진짜 사랑은, 상대가 나와 다를수록 더 궁금해지고, 더 이해하고 싶어지고, 더 함께하고 싶어지는 감정입니다.

그러니 이제는, 맞추려고 애쓰는 관계가 아니라
함께 걸어가며 조율할 수 있는 관계를 만들어가세요.
사랑은 맞춰지지 않아도, 얼마든지 단단해질 수 있습니다.