나에게 집중

목차사랑은 시작됐지만 나만 진심인 것 같은 관계왜 나는 늘 감정이 더 많은 쪽이 될까진심을 다해도 되돌아오지 않는 감정의 상처‘마음을 다 줬는데 외로운’ 연애의 정체사랑을 주기 전에 내 마음을 지키는 연습해주고 싶은 이야기 – 당신의 진심은 결코 가볍지 않습니다  1. 사랑은 시작됐지만 나만 진심인 것 같은 관계 사랑은 시작할 때부터 균형 잡힌 감정으로 시작되면 좋겠지만, 실제 연애는 늘 그렇지만은 않습니다. 누군가는 더 빨리 다가가고, 더 깊이 마음을 열고, 더 자주 감정을 표현하게 됩니다. 그런데 그 마음이 상대에게 고스란히 닿지 않으면 혼자 애쓰고 있는 듯한 기분에 빠지게 되죠. “나는 진심이었는데, 그 사람은 아니었던 것 같아요.”“처음엔 나를 좋아하는 줄 알았는데, 시간이 지나니 나만 마음이 커..

목차왜 나만 항상 애쓰는 연애를 반복하게 될까?사랑이라고 믿었지만, 사실은 외로움이 만든 관계상대에게 맞춰주다 점점 사라지는 ‘나’의 감정계속 이런 관계를 반복하지 않기 위한 심리적 점검건강한 관계로 나아가기 위한 실질적인 변화해주고 싶은 이야기 – 사랑은 애쓰는 사람이 혼자 짊어지는 게 아닙니다  1. 왜 나만 항상 애쓰는 연애를 반복하게 될까?“연애만 하면 항상 내가 더 사랑하고, 내가 더 노력해요.”“처음엔 상대가 좋다던 사람이었는데, 결국엔 내가 혼자 붙잡게 돼요.” 혹시 이 말에 고개를 끄덕이고 있진 않나요?관계를 시작할 때는 늘 비슷하게 다정하게 시작되지만, 시간이 지날수록 상대는 점점 무심해지고, 나는 오히려 더 상대에게 집중하게 되는 패턴. 이런 연애가 반복되다 보면 자연스럽게 ‘나는 항상..

목차30대 이후에도 연애에서 성숙하지 못한 이유감정적으로 미성숙한 사람들이 보이는 연애 패턴연애를 해도 관계가 깊어지지 않는 심리적 원인성숙한 연애를 하기 위해 필요한 변화연애뿐만 아니라 삶의 질을 높이기 위한 심리적 성장해주고 싶은 이야기 – 성숙한 사랑은 누구나 배울 수 있습니다  1. 30대 이후에도 연애에서 성숙하지 못한 이유"나이가 들면 연애를 더 잘하게 될 줄 알았어요.""오히려 예전보다 관계가 더 어렵게 느껴집니다." 혹시 이런 고민을 해본 적이 있나요?많은 사람들이 30대가 되면 연애 경험이 쌓이며 자연스럽게 성숙해질 거라고 생각하지만, 현실은 다릅니다. 어떤 사람들은 나이가 들어도 여전히 연애에서 감정적으로 미성숙한 모습을 보이고, 비슷한 패턴의 문제를 반복하는 경우가 많습니다. 그렇다면..