목차원가족과 분리된 후 찾아오는 묘한 고립감외롭지만, 누군가를 만날 에너지가 없는 상태혼자의 시간이 나를 더 지치게 할 때관계 외에도 정서적 연결감을 채우는 방법어떻게 회복할 수 있을까? – 혼자의 시간을 따뜻하게 만드는 실천들해주고 싶은 이야기 – 외로움은 약함이 아니라 당신이 정서적으로 건강하다는 증거예요 1. 원가족과 분리된 후 찾아오는 묘한 고립감정신적으로든, 물리적으로든 원가족과의 분리는 삶의 독립을 의미합니다.더 이상 부모님과 같은 공간에 살지 않고, 감정적으로도 거리를 두기 시작한 그 순간부터 우리는 ‘내 인생을 내가 책임지는 단계’로 들어서게 되죠.그건 굉장한 성장이자 용기이지만, 동시에 익숙했던 정서적 울타리가 사라졌다는 의미이기도 합니다.이제는 아무 말 없이도 옆에 있던 누군가가 없고..
