목차감정을 표현하면 유난스럽다고 느껴질 때감정이 지나치다는 기준은 누구의 것인가감정을 다루지 못하는 사람의 방어적 언어감정적이라는 말이 주는 내면의 위축해주고 싶은 이야기 – 감정은 통제 대상이 아니라 이해의 대상입니다 1. 감정을 표현하면 유난스럽다고 느껴질 때“너는 왜 이렇게 감정적이야?” “좀 차분하게 생각하면 안 돼?” “또 감정적으로 반응하네.” 이런 말을 반복해서 듣다 보면, 우리는 점점 감정을 드러내는 일을 주저하게 됩니다. 말하고 싶었던 마음도 억누르게 되고, 상대가 나를 ‘불편하게 느끼지 않도록’ 조심하는 습관이 생깁니다. 결국 어떤 감정을 느껴도 스스로 검열하고, 침묵하게 되죠. 사랑하는 사람과의 관계 안에서 감정을 표현했을 뿐인데, 그 표현 자체가 비난의 대상이 되거나 ‘문제적인 행..
